观音感于百姓的虔诚，就派了七位仙女从玉池取了匕瓶神水，遍洒青藏高原大小江河湖泊。同时，观音还让所有的藏民在夜里都梦到一个姑娘，她在拉萨河里沐浴之后，不仅祛除了缠身的痼疾，而且变得容貌美丽、光彩照人。于是，藏族人民得到了观音的扁示，都竞相下河洗澡，果然遏制住瘟疫的蔓延。此后，相沿成习，就形成了今天的洗澡节俗。
农历六月，正是藏历的七月，金星出现在夜空，整个西藏高原，男男女女倾家而出，到河流中去洗测，让清澈的流水冲去一年的污秽。这一沐浴活动已有七八百年的历史。沐浴在西藏高原是难得的事。那里天寒，露天洗身不易。但在沐浴周里，人们却可在温暖的水流中洗个痛快。对妇女来说，裸身河中是伤风败俗之事，要受到人们谴责。可在沐浴周里，却可以尽兴地洗，不仅洗头洗身，还可顺便洗衣服、行李被褥。
藏民认为这一季节里的水有八大优点;一甘、二凉、三软、四轻、五清、六不臭、七喝时不伤喉，八饮人不伤腹。这水比“圣水”还益人，能在这样的水中沐浴，全年定能太平健康。洗澡节，藏语叫“嘎玛日吉”，是西藏自治区拉萨河畔藏族人民的传统节日，每年藏历7月6日至12日举行。每逢这个日期，拉萨沿岸的藏族群众，无论男女老幼纷纷到江河、水渠，洗澡、擦身，高高兴兴地欢度传统佳节。
有的把家里的衣服、被褥带到江河去洗涤干净。有的全家或邀约亲朋好友一起，带上青棵酒、，鬓神茶、糟把和节日食品到江河里去沐浴。沐浴后，全家老小和亲友们聚集一块，老年人围着火炉喝青棵酒、酥油茶、吃糌粑，说古道今，畅叙家常。孩子们学游泳，打水仗，你泼我来我泼你，拉萨河上摆战场，藏族最热闹的节日之一。
