红茶是我国六大茶类之一，它经过多种工艺过程制作而成，经常喝红茶对人体有很多好处，尤其是女性，女性经常喝红茶有什么好处呢?一起来了解一下吧。
对女性来说，适当的补血能够让女性面色更加红润，皮肤也会变得更好。红茶当中有着大量的钾元素，有着补血的功效，在冲泡之后，70%的钾元素都在茶水当中，所以女性可以经常喝些红茶来补血。
红茶当中的茶黄素和茶红素含量很多，它们能够消除身体当中的活性氧。而活性氧增多的话，会让身上出现很多老年斑和黑色素，所以喝红茶杀死体内的活性氧，可以减少老年斑的出现，从而达到美容养颜的效果。
红茶还能够预防心脏病，因为红茶当中有着大量的钾元素和黄酮类化合物，钾元素能够改善心脏血液的循环，它和黄酮类化合物一起能够预防心脏病。所以经常喝红茶能够对心脏起到保健的效果。
经常喝红茶还能够起到养胃的效果。红茶当中含有茶多酚，这种物质进入肠胃之后，在氧化酶的作用下，能够发生酶促氧化反应，不仅对胃部没什么刺激，反而这种氧化产物还能够促进人体的消化，帮助养胃。
喝红茶的时候最好不要空腹，在吃过饭之后喝红茶效果会好很多。另外有些人不适合喝红茶，例如孕妇在怀孕期间什么茶都不能喝，发烧的人也不能喝红茶，茶中的咖啡碱会导致体温升高。喝醉酒也不适合喝红茶，红茶会让人兴奋，给原本酒饮醉酒十分有负担的心脏加重负担。高血压患者喝红茶的时候不能喝太浓的。感兴趣的朋友还可以了解一下红茶是热性的还是凉性的。
