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晚上为什么不能洗头:晚上不能湿发睡觉(什么时间不宜洗头)

很多人在结束了一天的活动之后,喜欢在睡前洗个澡,全身放松下来之后,往床上一躺,绝对是最舒服的事情。头发出了一天的汗,一般是在洗澡的时候就一起洗了,不过有很多人说晚上不能洗头,这是为什么呢?

晚上为什么不能洗头

其实晚上并不是不能洗头,而是晚上不能湿着头发睡觉,晚上洗完头之后要将头发吹干,吹干之后再睡觉是没有问题的,但是如果湿着头发睡觉则会带来很大的危害。

晚上的时候,人体抵抗疾病的能力比较低,如果湿着头发,水分会滞留在头发上,如果长期湿着头发睡觉的话,会导致气滞血瘀、经络阻闭。如果是湿着头发还吹着空调睡觉的话,会因为头部湿寒交加,导致感冒,或者半夜睡觉中感到头皮麻木和疼痛。

而且头发没干的话,身体体温调节中枢的调节功能会比较低下,容易患上感冒。所以晚上睡觉前最好不要洗头,如果晚上洗头了,那么一定要吹干头发之后再睡觉。

什么时间不宜洗头

除了晚上不适合洗头之外,早上也不适合洗头。因为早上起床之后,身体的血液循环比较慢,突然洗头会刺激到脑部的血管。而且早上洗头,水分带走头上的热量,会导致头部受凉,如果受到风吹,可能会感觉头疼和中风。

饱饭后也不适合洗头,因为吃饱饭之后,身体的血液循环中心在胃部,洗头的话,头部受到刺激,重心又回到头部了,会影响到身体消化,还可能会造成胃疼和恶心。

女性的话在月经期间也不适合洗头,因为生理期间的女性身体比较脆弱,抵抗力很低,洗头发会带来一定的刺激,有可能会造成身体的不适。感兴趣的朋友还可以了解一下月经期间能不能洗头

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