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盘点世界十大垃圾食品,油炸/腌制/加工肉类要远离

九、话梅蜜饯类食品

这类食物含有一定量的亚硝酸盐,可能有导致癌症的潜在风险。

由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。

十、膨化食品

这类食物为了调味,往往盐分很高,导致高血压,增加肾脏负担。膨化食品都用油炸过,油炸后可减去面中水分,能延长保存期。

但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”,积存于血管或其他器官中,加速人的老化速度,并引起动脉硬功夫化,易导致脑溢血、心脏病等。

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