在正常情况下高锶水对人体是没有危害的，但如果高锶水质量不过关或者服用过量，是对人体的危害是极大的。饮用过量的高锶水，会干扰体内钙的吸收和新陈代谢。当人体内出现过量的锶时，就会出现恶心、胃难受等症状。也可能导致骨骼发育过快，临床上主要表现在骨骼粗大、疼痛，或者变形、贫血等。
锶是人体必不可少的一种微量元素。高锶水具有增强骨质、预防心血管疾病、维持人体酸碱平衡等功效。长期引用高锶水，可以增强骨骼，有利于青少年儿童的生长发育。高锶水具有强壮人体精神系统的作用，还能促进消化系统功能的增强。高锶水可以软化血管，保护心脑血管，预防心脑疾病。高锶水对于孕妇来说有利于孕妇体内胎儿的发育，在怀孕期间，孕妇有很多禁忌的食物，相对来说体内就会缺少一些微量元素，而高锶水中富含大量微量元素，对孕妇和胎儿都有非常好的作用。
在蒸馏水可不可以长期喝中曾提到，蒸馏水没有营养不适合长期饮用，那么高锶水富含微量元素为什么也不适合长期喝了？其实长期喝高锶水会导致微量元素过剩，对人体是有危害的。高锶水中含有大量的矿物质，而人体恰恰需要大量的微量元素，许多人选择长期服用这类含有丰富矿物质的饮用水。实则，长期服用高锶水，会导致人体内微量元素过多，当人本身需要不了这么多的微量元素的时候，就会导致元素过剩，从而对身体产生危害。
刚出生到一岁宝宝尽量不要饮用高锶水，高锶水中虽然含有丰富的矿物质和微量元素，但是婴儿的身体还没有完全发育成熟，不可以过多摄入微量元素和矿物质，这样只会增加婴儿身体的负担。婴儿喝水注重的是安全和健康，白开水中没有添加其他物质或者元素，酸碱平衡，有利于宝宝健康。
